NotiTENA marzo 2011 – [PDF Document]

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1. NotiTENA# 78Boletn trimestral Marzo de 2011En esta edicindeNotiTENAencontrars:Mucho cuidadocon el pie diabticoViva elpresente, aqu y ahora!Lo que debes saber sobrela demenciafrontotemporal Salud, bienestarEditorial y mucha vitalidad!Cadaedicin del NotiTena es una serie de beneficio de tubienestar.frmulas para vivir rodeado de salud y vitalidad.Hasta elda de hoy, llevamos 78 entregas deconsejos y prcticas saludables ysus resultadoshan sido muy satisfactorios.Sabemos que esperas elNotiTENA, lo lees, aplicassus contenidos, y lo mejor, lo compartespara quetodos tengan una vida plena. Afortunadamente,tenemosreconocidas fuentes de conocimiento Fabio Gmez Saldarriagaque sesuman a esta causa, los lectores seGerente de NegocioIncontinenciamultiplican, se despejan dudasy ms. Todo seconvierteen un conjunto de conocimientos en 2. NotiTENAMuchocuidadocon elpie diabticoDiana Cecilia Vahos Medina /EnfermeraprofesionalEspecialista en Gerencia de CalidadEspecialista enmanejo de heridas yostomasQu es un pie diabtico? Cuidados con lasuas y loscallos:Se trata de una ulceracin crateriforme, profundayrodeada; muchas veces encubierta por una El corte de las uas deberser recto,formacin hiperqueratsica (callo). idealmente despus delbao,Detctalo a tiempo y evita posibles compli-momento en el cualtus uas estarncaciones! Recuerda que de la oportunidad con un pocoms blandas. Despus delque se detecte el problema, depender tucorte,debes pulir con lima de papel.calidad de vidaNunca utilizar limasde punta ni hurgarpor dentro de las uas, esto podraRevisardiariamente los pies observando:ocasionar lesiones insensibles paraelpaciente. Este proceso debe hacerlo Presencia de heridas. unapersona que tenga buena visin, Ampollas. en un lugar iluminado ycon material Ueros o zonas enrojecidas. exclusivo del paciente.Grietas. Nunca debes permitir que te corten Resequedad. las zonasdonde estn los callos, estopuede producir una lesin mayor.Loscallos son zonas donde se hace un mal 3. apoyo, por lo tanto, loque debes hacer es utilizar La piel:plantillas (recetadas por elmdico ya sea fisiatrau ortopedista) de tal manera que soporte mejorDebes secar muy bien los piestus puntos de apoyo, evitando as esamolesta despus del bao, teniendo en cuentapresencia.los espaciosinterdigitales (entre los Idealmente, todas las noches antes deirte a la dedos), utilizando toallas suaves ycama, realiza unmasaje en tus pies con cremaslimpias.hidratantes, que te permitatener una piel ms Aplica diariamente una cremaresistente al mismotiempo que descansas y te humectante para lubricar la piel,ycontemplas. espera que se absorba antes de NUNCA, por ningn motivoutilices bolsas de calzarte.agua caliente en tus pies, recuerda queel No utilices talcos porque resecandiabtico pierde la sensibilidady esto podraexcesivamente la piel y favorecen laocasionarquemaduras y lesiones desastrosas enaparicin de grietas.tuspies.Cuidado de las heridasEl calzado: Si tienes heridas en lospies,ten en cuenta: La persona diabtica debe usar un zapatocmodo,cerrado y de punta redondeada, esto Guarda reposo en cama y mantnlaevitar en gran medida que se formen heridasheridatapada.imperceptibles por la ausencia de la sensibilidad. Realizala curacin segn las Antes de colocrtelo, debes revisarlo con lasindicaciones del mdico o lamanos para que no hayan objetos extraosen l. enfermera. Recuerda que de un Nunca caminar descalzo: en elsuelo existen adecuado manejo de las heridas,objetos diminutos quepodran ocasionarte depender el xito del tratamiento.lesiones. Debestener en cuenta que el uso de En el momento de comprar zapatos,debes jabones como el yodado o dehacerlo en las horas de la tarde.materiales inapropiados retrasan el El zapato ideal es flexible yblando, estproceso de cicatrizacin econfeccionado en cuero y dotadode una suelaincrementan el riesgo de sufrir unaantideslizante;carece de costuras interiores, la amputacin.puntera es ancha y eltacn no elevado. Revisa diariamente la herida y sinotasempeoramiento, consultaLos calcetines: rpidamente. Evita loscalcetines de fibra, elige siempre lostejidos naturales comoalgodn, hilo o lana. Vigila tus calcetines para que sus elsticosnote aprieten en exceso. 4. Aprende la leccin:Si eres capaz dedecir: Esto es lo queocurre y as es como me siento, verscomo podrstransformar la experienciadicindote: Acepto mis sentimientos yapartir de aqu elijo comportarme de talmodo que me sienta mejor.Nointentes arreglarte:Cuando algo ande mal en tu vida, no teculpes.Frases como no deberasentirme triste o no tengo derecho aestarenfadado solo llevan alagotamiento y a perpetuar el malestar.Aceptaesos sentimientos como algopasajero.Todo depende de cmo semire:Recuerda que la realidad es neutra,somos nosotros los queinterpretamoslos hechos. Por eso, es importante queprestes atencina tus pensamientos,ya que cada pensamiento genera unaemocin. Y sipiensas en negativo, tussentimientos tambin lo sern.Viva elComprende tus emociones:Son seales que nos mueven a actuarpresente,si las reconocemos en lugar denegarlas o reprimirlas.Considralasmensajes internos que te guan y que teaqu yahora!muestran tu grado de felicidad osufrimiento en cadamomento.En realidad es sencillo, solo hay que centrar laPracticacon las actividadesatencin en lo que hacemos en cada momentoycotidianas:en darnos cuenta de cmo nos sentimos o qu Proponteestar en lo que ests. Eligepensamos. De dejar de vivir en modoaccin yuna actividad y entrnate en realizarlahacerlo en modo ser.Eso se consigue, sobre todo, sin pensar en otra cosa. Es unaformaviviendo en el presente, aceptando las cosasde aprender adistinguir cundo estscomo vienen y sin juzgar. Otros buenosconsejos actuando con consciencia y cundo conson:el pilotoautomtico. Fjate en qumomento se distrae tu atencin. 5. Lo quedebessabersobre la demencia frontotemporalCarlos Alberto Cano /Mdico GeriatraDirector Instituto de Envejecimiento / PontificiaUniversidadJaverianaJefe Unidad de Geriatra / HospitalUniversitario San [email protected] los ltimos aoshemos tenido gran conocidas son tres: la frontal, laafasiainformacin por los diferentes medios deprimaria progresiva yla demenciacomunicacin sobre la enfermedad de Alzheimer,semntica.En la primera de ellas, susal punto de que un alto porcentaje de lapoblacinsntomas se refieren ms algeneral, no solo conoce el nombre,sino que lacomportamiento y en las otras dos, losidentifica como untipo de demencia, la ms hallazgos se dirigen ms hacia elfrecuentede todas con diferencia y la ms temida lenguaje, siendo denominadasvariantespor propios y extraos. Pero, no muchos sabenlingsticas.que la segunda causa es la denominadademenciafrontotemporal y que su frecuencia Una forma fcil de identificar aestaspodra corresponder al 10% de todas ellas.personas o desospechar que existeuna posible demencia, es cuando seEstaenfermedad ha sido histricamente malproducen frases como esta: Cmohaentendida, pues como veremos, sus sntomas ocambiado!, No puedocreer que sea lamanifestaciones son muy diversos y se suelenmismapersona de siempre.ubicar en el campo de la siquiatra, siendoestauna enfermedad neurolgica, secundaria a la La variante frontales la ms comn deprdida de neuronas en un rea especfica del lasdemencias frontotemporales y secerebro y a la acumulacin desustancias txicascaracteriza porque presentaen elmismo.alteraciones del comporta- miento enpersonas que antes no lastenan. LosUna de las caractersticas principales de estasntomas sonmuy variados y pueden irenfermedad es que se presenta en gentemsdesde la hiperactividad y lajoven que la que tiene Alzheimer, esdecir, podraimpertinencia, hasta la hipoactividad einiciar entrelos 40 y los 50 aos, se presenta indiferencia. Se tornanirritables,igual en hombres que en mujeres y no diferenciaintolerantes, con doble sentido y conen cuanto a raza, nivel socialo educativo. Existen comentarios inadecuados, muchasmuchossubtipos, pero las variantes ms veces relacionados con lasexualidad y 6. que les llevan a ser discriminados e inclusoy darvueltas para llegar al concepto deexcluidos del trabajo o del ncleosocial o familiar. lo que pretenden referir.No suelen tenerconciencia de estos cambios, loque aumenta la irritabilidad dequienes les rodean. Existe una variante muy poco frecuente,Alinicio de la enfermedad no se suelepero muy curiosa,denominadacomprometer la memoria y solo hasta pasado un facilitacinfuncional paradjica y setiempo se afectan otros dominioscerebrales. Unatrata de que luego de iniciada laconsecuencia queocurre en algunos casos es que demencia, se despierta unahabilidadson despedidos de sus trabajos y, cuando sonnunca antesconocida en esta persona,independientes, se caracterizan por larealizacingeneralmente en el campo artstico. Unde malos negocios.Recordemos que estaejemplo que hemos visto es cmo unasituacin mdicano deber ser causa de baja paciente, que nunca antes habacogidolaboral, sino de incapacidad mdica permanenteun pincel,empieza a pintar cuadros dey definitiva y, por ende, de pensin. Elautocuidadogran creatividad y calidad, con unase afecta y se tornandesaseados, les molesta elhabilidad nunca antes conocida enella.bao y es evidente el descuido personal. Un Este despertarsuele ser transitorio peroporcentaje de estos pacientes se presentacomocientficamente interesante.sin sentimientos; no se afectan porlos hechosdolorosos y se aslan de la familia. AlgunosTodas lasvariantes son progresivas yparecen estar deprimidos (sin estarlo),y es porhay gran diferencia en la presentacinello que no respondena los antidepresivos. de los sntomas entre una persona yotra. Asmismo, se pueden presentarLas variantes lingsticas, tanto la afasiaprimariavarios sntomas en un solo paciente. Elprogresiva como lademencia semntica, se pronstico es cambiante, pero encaracterizanpor cambios evidentes en el lenguaje,general malo, dado que hastala fechatanto en la capacidad de denominar o referirno hay ningnmedicamento que hayaobjetos con sus respectivos nombres, comolademostrado ser efectivo. Elhabilidad de definir la funcin de losmismos. Se conocimiento de esta enfermedad y sules olvida elsignificado de las palabras y sedifusin, son necesariosparaidentifican porque cuando se les pregunta por unconcientizar anuestra sociedad de laobjeto, no lo pueden ubicar. Rinoceronte?, nosexistencia de esta entidad clnica y asqu es un rinoceronte enalgunos de ellos semovilizar recursos para la investigacinnota queno pueden articular las palabras y que nos ayuden a unmejordesconocen los artculos, llevndolos a lo queentendimiento y deigual manera a unatcnicamente se conoce como agramatismo o opcinteraputica efectiva.como lenguaje no fluente. Estas dificultades enellenguaje se han denominado igualmente comolenguaje cantinflesco,dado que para definir unaidea, tienen que utilizar mltiplessinnimos7. Descubra la exclusividady el encanto de los NuevosTENA PantsDiseosRopa interior absorbentepara hombres y mujerescon prdidasleves de orina.Innovador diseo anatmico.Con todo el encanto de laropa interior 8. NotiTENASi necesita mayor informacin,comunquese ala lnea 018000 524848 o ingrese a www.tena.com.co

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